Vanusega seotud kuulmishäired ja lõvilaka (Hericium erinaceus) uuringu avastused

Kuulmishäired ja nende põhjused vanemas eas
Vanusega seotud kuulmislangus (presbüakuus) on eakate seas tavaline probleem, mis mõjutab oluliselt elukvaliteeti. Peamised põhjused on järgmised:

• Sensoorne närvikahjustus: Sisekõrva karvarakkude hävimine.
• Vähenev verevarustus: Ateroskleroos ja mikroveresoonte kahjustused.
• Oksüdatiivne stress: Vabade radikaalide põhjustatud rakkude kahjustus.
• Neurotroofsete faktorite vähenemine: NGF (närvikasvufaktor) ja BDNF (ajupõhine neurotroofne faktor) langus, mis halvendab närvirakkude tervist.

Lõvilaka (Hericium erinaceus) võimalik kasu kuulmisele

Hiljutine uuring, mis avaldati ajakirjas Journal of Functional Foods, keskendus erinatsiin A-ga rikastatud lõvilaka mütseeli mõjule kuulmisele. Uuringus osales 80 inimest vanuses 50–79 aastat. Uurimisrühm jaotati kahte gruppi:

• Testgrupp: Tarbis kaheksa kuu jooksul 2000 mg lõvilaka mütseeli päevas.
• Kontrollgrupp: Sai platseebot.

Tulemused:

• Üle 65-aastastel: Täheldati märgatavat paranemist kõrgsageduslike helide tajumisel ja kõne mõistmisel.
• NGF taseme tõus: Närvikasvufaktor suurenes, toetades kuulmisnärvide tervist.

Alla 65-aastastel: Olulisi muutusi ei täheldatud.

Miks lõvilakk mõjub?

Lõvilaka (Hericium erinaceus) mütseel sisaldab erinatsiin A-d, millel on kaks kuulmist toetavat toimet:

• NGF (närvikasvufaktori) tootmise stimuleerimine: NGF toetab kuulmisnärvide ja sisekõrva närvirakkude taastumist ja kaitset.
• Oksüdatiivse stressi vähendamine: Erinatsiin A toimib antioksüdandina, kaitstes sisekõrva rakke kahjustuste eest.

Järeldus ja tulevikuperspektiiv

Uuringu tulemused viitavad, et lõvilaka mütseeli regulaarne tarbimine võib aidata aeglustada vanusest tingitud kuulmislangust, eriti üle 65-aastastel inimestel. Samas rõhutavad teadlased, et suuremate osalejate arvuga ja pikemaajalised uuringud aitaksid leide kinnitada ning määrata täpsema annustamissoovituse.